Fit und Gesund mit 50plus im Winter

Gesund und fit durch den Winter kommen ist der Wunsch von vielen Personen. Dass es nicht immer einfach ist von einer Erkältung oder einer Grippe im Winter verschont zu bleiben, weiß man auch. Gerade ab 50plus ist der Körper etwas anfälliger und der Best Ager sollte bereits im Vorfeld einiges präventiv tun, um einer Erkältung oder einer Grippe vorzubeugen.

Vor der Grippe kann sich bereits im Vorhinein geschützt werden durch eine Impfung. Gerade ab 50plus sollte man sich impfen lassen. Nachweislich ist gerade die ältere Generation anfälliger, da manchmal chronische Erkrankungen vorliegen, die das Immunsystem schwächen. Die Impfung schützt vor dem gefährlichen Grippevirus, der tödlich verlaufen kann. Warum ist die Impfung jedes Jahr aufs Neue notwendig?
Der Virus ändert sich und jedes Jahr wird der Antikörper neu bestimmt. So ist sichergestellt, dass der 50plus-Jährige gegen den aktuellen Virus geschützt ist.
Ausblick Tirol

Allerdings ist der Schutz nicht gegen einen grippalen Infekt gewährleistet, den man nicht mit einer Grippe verwechseln darf. Dieser zeigt sich meist beginnend mit Halsweh, Müdigkeit und einer laufenden Nase. Kommt Husten wird ein Arztbesuch empfohlen, um die Grippe oder andere schwere Begleiterkrankungen auszuschließen.
Vorbeugen kann jeder. Wie?
Spazierengehen an der frischen Luft ist wichtig. Denn dadurch, dass sich viel in geheizten Räumen aufgehalten wird haben Viren die Möglichkeit in der Luft zu zirkulieren und sich zu verbreiten.

Biofood Super C, 1000mg Vitamin C, mit Acerola, Bioflavonoiden, 120 Tabletten – für ein bärenstarkes Immunsystem
hilft das Immunsystem zu stärken. viel Obst und Gemüse zu essen ist wichtig, aber auch gezielte Nahrungsergänzung hilft zur Unterstützung. Denn dass was an Obst und Gemüse verzehrt werden muss, um den Vitaminhaushalt sicherzustellen, schafft man kaum. Vitamin D hilft zusätzlich, da das Lichtvitamin zusätzlich das Immunsystem stärkt. Denn Sonne und Licht fehlen im Winter!

//ws-eu.amazon-adsystem.com/widgets/q?ServiceVersion=20070822&OneJS=1&Operation=GetAdHtml&MarketPlace=DE&source=ac&ref=qf_sp_asin_til&ad_type=product_link&tracking_id=http50pluslifestyle.blog.de-21&marketplace=amazon&region=DE&placement=B00IN3RI8I&asins=B00IN3RI8I&linkId=DFTGHA2CIOUA76E6&show_border=true&link_opens_in_new_window=true&price_color=333333&title_color=0066C0&bg_color=D4F3F2

Ab in die Sonne -Licht tanken! Das trägt zur Vorbeugung bei und hilft dem 50plus-Jährigen beim Wohlfühlen. Daher ist ein Winterurlaub in der Sonne jedem zu empfehlen, der dem grippalen Infekt oder der Grippe entgehen möchte. Mit einem Wellnessurlaub kann der Best Ager noch zusätzlich etwas für die Gesundheit tun.

Werbeanzeigen

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s